Compléments alimentaires

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Est-ce que c'est vraiment nécessaires? 

Je dirais OUI! Vu les études, il y a plus de 70% de la population qui souffrent de carences en certains macro et micro nutriments.  Surtout des personnes âgés, toutes personnes souffrants de maladie, sportifs, femmes enceinte, enfants, étudiants et personnes qui se trouve dans des états de stress permanent.

Quoi et comment les prendre?

Cela dépend de vos besoins, mais il y a des nutriments qui sont essentiels et qui doivent être emporter chaque jour par l'alimentation car le corps ne les produits pas.

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