Blog | O7elements

Petit déjeuner pour un ventre heureux

Ingrédients: 1 c à s Chia pudding (voir recette dans le blog) - préparer en avance 2 c à s Yaourt naturel végétal de votre choix 1 c à s...

Smoothie détox

selon Anthony William - recette issue de son livre Cleanse to heal Ingrédients 100 ml d'eau 1 tasse de myrtilles sauvages biologiques...

Petit envie sucré - sain et bon

Flocons d'avoine cuits au four à la pomme et à la cannelle INGRÉDIENTS 2 ¾ tasses de flocons d'avoine à l'ancienne (285 g) 1 cuillère à...

Sole - L'eau au sel

Dans un bocal d'un litre avec bouchon ajoutez 300 gr de sel de qualité (Himalaya ou sel non raffiné Celtic) et de l'eau filtrée ou de...

Pudding de Chia

Graines de chia : 2 cuillères à soupe Lait végétal : 180 -200 ml Bien mélanger les deux ingrédients et garder au frigo min. 2 heures....

Facile et bon - les pains sans gluten

PAIN AU SARRASIN ET AMARANTE Ingrédients: 500 g de farine de sarrasin 50 g d'amarante, soufflée 50 g de graines de courge 100 g de...

La réflexologie plantaire - la porte vers une meilleure santé

Dans notre société occidentale, nos pieds sont trop souvent malmenés. Enfermés et serrés dans des chaussures étroites et peu...

Réflexologie - Quelles sont les contre-indications ?

Il existe peu de contre-indications. Si le réflexologue prend certaines précautions seule la période aiguë de thrombose veineuse...