La rate et son rôle

Dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC), la rate symbolise le centre du corps ainsi que l'énergie dont on a besoin. Une rate affaiblie rendrait l'individu pensif, tandis qu'une rate vigoureuse favoriserait le bien-être psychique.

Tout comme la médecine chinoise, la médecine ayurvédique attribue à la rate bien plus de fonctions et de rôles que ne le fait la médecine occidentale. Parmi ses fonctions, on compte la filtration du sang ; elle maintient le sang dans les vaisseaux, veille à ce que les organes environnants restent en place, nourrit les muscles, les tissus adipeux et les tissus conjonctifs, réchauffe les aliments froids et distribue l'énergie dans le corps.

L'Ayurveda ne cesse de rappeler l'importance d'une alimentation régulière, de maintenir notre Agni, le feu digestif, à un niveau élevé et de ne pas nous surmener mentalement. Et en effet, ce sont précisément ces éléments qui garantissent une rate en bonne santé. Une alimentation régulière et une relaxation adéquate du corps, de l'esprit et de l'âme contribuent à ce que nous-mêmes et notre rate soyons et restions en bonne santé.

Les maladies chroniques peuvent également être à l'origine d'un déficit en énergie de la rate et l'empêcher de remplir ses fonctions essentielles. Et cela n'est bien sûr pas bénéfique, notamment au niveau des lymphocytes et du système immunitaire qui y est associé.

Un environnement humide et froid est également quelque chose que la rate n'apprécie pas à long terme. Tout comme une consommation excessive d'aliments crus ou la prise de médicaments tels que les antihypertenseurs ou les psychotropes.

Recommandation pour renforcer la rate

Hildegarde de Bingen connaissait déjà l'importance de la rate. Pour renforcer cet organe, la médecine d'Hildegarde propose des remèdes naturels éprouvés, comme par exemple la « Galgant-Latwerge ». Il s'agit d'une purée douce, cuite à feu doux, à base de miel, de marjolaine, de graines de céleri, de poivre blanc et de galanga. Elle a un effet fortifiant sur la rate, l'estomac et le cœur, et soulage l'accumulation de mucus dans la poitrine.

De nos jours, le galanga est considéré comme un remède contre les remontées acides, les troubles gastro-intestinaux, l'insuffisance cardiaque et les états de faiblesse générale. Les substances vitales telles que le fer, l'acide folique, la biotine ainsi que les vitamines D, E et B12 sont importantes pour notre rate. Les fraises font partie des fruits qui ont un effet positif sur la rate et le foie.

La médecine anthroposophique s'est également emparée de ce sujet et a développé un remède pour stimuler l'activité hépatique. Il existe également une préparation homéopathique à base d’un champignon arboricole appelé Fomitopsis pinicola e mycelio. Celle-ci s’est révélée être un fortifiant splénique très puissant. On en prend huit gouttes par jour avant un repas. La cardamome, le fenouil, la coriandre et la cannelle stimulent également la rate. Tout comme le safran ou le curcuma.

Une recette de tisane bienfaisante pour la rate

30 g de racine d'angélique,

20 g de fenouil,

20 g d'achillée millefeuille,

15 g de menthe poivrée et

15 g de racine de réglisse.

Versez 250 ml d'eau bouillante sur 2 cuillères à café de ce mélange et buvez-en trois fois par jour.